Browsing Category

เมนูปลา

รวมเมนูปลาที่มีประโยชน์และคุณค่าทางโภชนาการ

ปลาอาหารที่เราสามารถทำอาหารได้หลากหลายเมนูไม่ว่าจะเป็นเมนูผัด ต้ม แกง ทอด นึ่ง เราสามารถนำปลามาปรุงอาหารได้เกือบทั้งหมด นอกจากนี้ปลายังเนื้อสัตว์น้ำที่มีประโยชน์ค่อนข้างสูงในด้านโปรตีน และโอเมเก้ ไม่มีไขมัน จึงเหมาะสำหรับคนทุกเพศทุกวัยในการรับประทาน คนไทยส่วนใหญ่มักนำเอามาทำอาหารตั้งแต่ยุคอาหารไทยโบราณ อาหารทั้ง 4 ภาคของไทยนั้นก็มีเมนูปลารวมอยู่ด้วย หนึ่งในเหตุผลนั้นก็คือปลาเป็นทรัพยากรที่หาได้ง่ายเราสามารถจับได้ หรือแม้กระทั่งในยุคนี้ปลาเป็นเนื้อสัตว์ที่หามาทำอาหารไทยได้ง่ายและราคาไม่แพงจนเกินไป วันนี้เราเลยรวมเมนูปลาพร้อมวิธีการทำมาให้คุณเลือกดูพร้อมนำไปได้เลย